Здоровье детей является важнейшей составляющей благополучия общества и основой будущего поколения. Сохранение и укрепление здоровья ребенка требует внимания со стороны родителей, педагогов, медицинских работников и всего общества.

Основные направления сохранения здоровья детей:

• Рациональное и сбалансированное питание
• Достаточная физическая активность
• Соблюдение режима дня и полноценный сон
• Соблюдение правил личной гигиены
• Профилактика заболеваний и своевременное обращение за медицинской помощью
• Создание безопасной и благоприятной среды для развития ребенка

Формирование приверженности к здоровому образу жизни с раннего возраста способствует гармоничному развитию, укреплению иммунитета и снижению риска возникновения хронических заболеваний.

Здоровье детей — залог здорового будущего страны.

Про Диабет: только проверенная информация о сахарном диабете.

С момента запуска главного информационного ресурса страны «Про Диабет» с полезной информацией на сайте и в социальных сетях познакомились более 5,6 миллионов пользователей.

Единый информационный ресурс «Про Диабет», созданный экспертами ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом», — современная информационная платформа для пациентов, их близких, пациентских сообществ и врачей. Ресурс помогает повышать информированность о сахарном диабете, способствует его раннему выявлению и повышению приверженности к лечению заболевания, публикует материалы о реализации проекта в регионах и рассказывает о самых современных, инновационных разработках.

Сегодня найти информацию о сахарном диабете в интернете несложно, гораздо сложнее понять, каким источникам можно доверять. Ресурс «Про Диабет» - пространство с исключительно качественными материалами, в удобном формате для всех групп пользователей. Посетители ресурса могут использовать эталонные калькуляторы и опросники: калькулятор хлебных единиц, индекса массы тела (ИМТ), определить риск развития сахарного диабета 2 типа при помощи уникального опросника «Диариск». В каждом разделе, посвященном определённому типу сахарного диабета, размещены «Калькуляторы».

Всегда под рукой посетителей и пользователей ресурса памятки, и дневники. Каждый может скачать и распечатать яркую, а главное исключительно экспертную памятку по актуальным и рутинным вопросам. А на прием к специалисту взять с собой дневник в удобном и для пациента, и для врача формате. Эти материалы врач может передавать ссылкой или в распечатанном формате.

«Про Диабет» объединяет официальный сайт и страницы в социальных сетях — «ВКонтакте», «ВК видео», MAX, «Одноклассниках», «Дзене» и RUTUBE. Здесь материалы представлены в удобных форматах, а пользователи могут получать информацию от ведущих специалистов страны. Для этого работают рубрики «Вопрос эксперту» и «Спросите доктора», где под одной публикацией собираются вопросы подписчиков, на их основании врачи готовят материалы в форматах коротких видеороликов, аудиоподкастов или текстов. Такой подход к формированию ленты и блога делает материал особенно ценным, поскольку он основан на запросах аудитории.

«Про Диабет» рассказывает истории пациентов. Именно такие материалы часто вызывают наибольший отклик. Они помогают людям найти ответы на вопросы, которые невозможно решить только медицинскими методами. Одной из самых популярных публикаций стала история семьи девочки с MODY-диабетом, на собрала 5,5 тысяч просмотров.

Сахарный диабет не уходит в отпуск. Рекомендации специалистов должны быть доступны и актуальны в любое время года. В разделе БЛОГ на сайте pro-diabet.ru публикуются материалы, посвященные повседневной жизни с заболеванием. Сейчас особое внимание уделено летним темам: хранению инсулина в жару, особенностям питания, путешествиям, отдыху и влиянию высокой температуры на уровень глюкозы крови. Благодаря системе тегов пользователи могут быстро найти материалы, соответствующие своему типу сахарного диабета и интересующей теме.

«Про Диабет» — не только источник самой проверенной информации о заболевании, но и пространство, где люди находят ответы на повседневные вопросы и поддержку.

Сердце не просит многого. Ему нужна наша забота — каждый день!

Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
в честь Международного дня здорового сердца — 11 августа

Сегодня, 11 августа, отмечается Международный день здорового сердца. В рамках Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний напоминаем: здоровье сердца во многом зависит от нашего образа жизни.

5 простых привычек для здорового сердца:

Питайтесь разумно
Больше овощей, фруктов, рыбы и цельнозерновых продуктов. Меньше соли, сахара и жирной пищи.

Больше двигайтесь
Ежедневная ходьба, зарядка, плавание или другая физическая активность помогают сердцу работать лучше.

Откажитесь от курения
Каждая сигарета оказывает негативное влияние на сердце и сосуды. Отказ от курения — один из самых важных шагов к сохранению здоровья.

Следите за показателями здоровья
Контролируйте артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, поддерживайте здоровую массу тела.

🩺 Не откладывайте профилактику
Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры. Многие факторы риска можно выявить ещё до появления первых симптомов.

А главное — прислушивайтесь к своему организму.

Боль или дискомфорт в груди, внезапная одышка, выраженная слабость, нарушение речи, онемение лица или конечностей — симптомы, которые нельзя игнорировать. В таких ситуациях необходима срочная медицинская помощь.

Здоровое сердце — это возможность жить активно, полноценно и дольше. Начните заботиться о нём уже сегодня!

Сердце не просит многого. Ему нужна наша забота — каждый день!

Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
в честь Международного дня здорового сердца — 11 августа

Сегодня, 11 августа, отмечается Международный день здорового сердца. В рамках Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний напоминаем: здоровье сердца во многом зависит от нашего образа жизни.

5 простых привычек для здорового сердца:

Питайтесь разумно
Больше овощей, фруктов, рыбы и цельнозерновых продуктов. Меньше соли, сахара и жирной пищи.

Больше двигайтесь
Ежедневная ходьба, зарядка, плавание или другая физическая активность помогают сердцу работать лучше.

Откажитесь от курения
Каждая сигарета оказывает негативное влияние на сердце и сосуды. Отказ от курения — один из самых важных шагов к сохранению здоровья.

Следите за показателями здоровья
Контролируйте артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, поддерживайте здоровую массу тела.

🩺 Не откладывайте профилактику
Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры. Многие факторы риска можно выявить ещё до появления первых симптомов.

А главное — прислушивайтесь к своему организму.

Боль или дискомфорт в груди, внезапная одышка, выраженная слабость, нарушение речи, онемение лица или конечностей — симптомы, которые нельзя игнорировать. В таких ситуациях необходима срочная медицинская помощь.

Здоровое сердце — это возможность жить активно, полноценно и дольше. Начните заботиться о нём уже сегодня!

7 августа 2026 года в рамках реализации мероприятий федерального проекта «Производительность труда» входящего в национальный проект «Эффективная конкурентная экономика», врач-эксперт Регионального Центра Компетенций по внедрению бережливого производства в отрасли здравоохранения (РЦК) Чимаева Хеда Рамазанова посетила Государственное бюджетное учреждение «Надтеречная центральная районная больница»
(ГБУ «Надтеречная ЦРБ»).
В ходе проверки были даны конкретные распоряжения, предписания
по улучшению качества работы.
Вместе с заместителем главного врача ГБУ «Надтеречная ЦРБ» Ибрагимовой Аминат Элиевной, специалист РЦК оценила проекты
и реализацию ключевых критериев программы.
Цель бережливых технологий — сделать медицинские услуги более доступными и качественными, улучшить внутренние процессы и повысить эффективность работы всей системы.
Это достигается за счёт оптимизации процессов, сокращения времени ожидания и исключения лишних этапов в работе.
Ключевые принципы:
– Фокус на ценности. Определять и создавать ценность исключительно
с точки зрения пациента.
– Устранение потерь. Идентифицировать и ликвидировать действия,
не создающие ценности.
– Непрерывность потока. Обеспечивать бесперебойное движение пациентов и информации.
– Выравнивание нагрузки. Оптимизировать рабочий процесс, равномерно распределяя нагрузку на персонал.
– Постоянное совершенствование (кайдзен). Вовлекать весь персонал
в непрерывное улучшение всех процессов.
Сотрудничество с РЦК помогает создавать комфортные условия для пациентов.

Алкоголь влияет не только на настроение и поведение — он затрагивает практически весь организм. Регулярное употребление спиртных напитков повышает риск развития заболеваний и со временем может серьёзно ухудшать качество жизни.

Сердце и сосуды. Алкоголь может способствовать повышению артериального давления, нарушению сердечного ритма и увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Мозг и нервная система. Снижаются внимание, память и скорость реакции, нарушается сон, могут усиливаться тревожность и эмоциональная нестабильность.

Печень. Именно печень принимает на себя значительную нагрузку при переработке алкоголя. Длительное употребление повышает риск жировой болезни печени, алкогольного гепатита и цирроза.

Желудок и поджелудочная железа. Алкоголь раздражает слизистую желудка и увеличивает риск воспалительных заболеваний органов пищеварения, включая панкреатит.

Иммунная система. Злоупотребление алкоголем ослабляет защитные механизмы организма и повышает восприимчивость к инфекциям.

Онкологические заболевания. Употребление алкоголя связано с повышенным риском развития ряда видов рака. Безопасной дозы алкоголя с точки зрения профилактики онкологических заболеваний не существует.

Алкоголь также может способствовать формированию зависимости, которая постепенно становится не просто привычкой, а серьёзной проблемой, требующей профессиональной помощи.

Неделя отказа от алкоголя — хороший повод сделать выбор в пользу здоровья.

Попробуйте провести эти семь дней без алкоголя и прислушайтесь к своему организму. А если отказаться самостоятельно трудно — не откладывайте обращение за помощью к специалистам.

Здоровье — это то, что стоит беречь каждый день.

Лето — время позаботиться о здоровье!

Вам 60+? Не откладывайте диспансеризацию на потом!

Лето — удобное время, чтобы проверить здоровье, пройти профилактические обследования и с уверенностью строить планы на будущее.

Почему стоит пройти диспансеризацию именно сейчас?

Летом может быть комфортнее — при снижении нагрузки на поликлиники можно пройти обследование с меньшим ожиданием.

Лучше предупредить, чем лечить — диспансеризация помогает выявить заболевания и факторы риска на ранних стадиях, ещё до появления выраженных симптомов.

Здоровье не должно ждать — своевременное обследование особенно важно при наличии хронических заболеваний, чтобы вовремя скорректировать лечение и снизить риск осложнений.

Это бесплатно — диспансеризация проводится ежегодно по полису ОМС в поликлинике по месту прикрепления.

Проверьте здоровье — и отдыхайте спокойно! Потратьте немного времени на обследование сегодня, чтобы быть увереннее в своём здоровье завтра.

🩺 Что включает диспансеризация?

В зависимости от возраста и пола проводятся необходимые профилактические обследования: измерение роста, веса и артериального давления, оценка сердечно-сосудистых рисков, ЭКГ, анализы крови на холестерин и глюкозу, флюорография или рентгенография лёгких, осмотры специалистов и другие исследования.

Диспансеризация важна не только для самих людей старшего возраста. Дети и близкие родственники могут напомнить родителям и помочь им уделить время своему здоровью.

Важно помнить:

Здоровье сегодня — планы на завтра.
Долголетие начинается с заботы о себе.
Не ждите симптомов — проверьте здоровье заранее.
Летом меньше ожидания — больше времени для себя.
Позаботьтесь о здоровье сейчас, чтобы наслаждаться жизнью без лишних забот.

Обратитесь в поликлинику по месту прикрепления и пройдите диспансеризацию.

Пусть это лето будет не только временем отдыха, но и временем заботы о себе и своём здоровье!